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明るく楽しい雰囲氣の中で、無理せず続けられます。

清心館のしおりguide

よくある質問

【Q】稽古日程はどうなっていますか?
【A】原則祝日と五週目はお休みです。前月末迄に予定表をお渡し致します。
   また、毎週教室の予定をメールマガジンでご案内しています。
【Q】集合は何時ですか?
【A】開始10分前には着がえ終っているようにすると落ち着いて稽古を始められます。
  また、稽古開始3分前に整列しておくと心が静まったところからスタートできます。
【Q】お休みの連絡は?
【A】必要です。教室の様子に慣れるまでは必ずご連絡下さい。
   慣れてからは1日のみの場合連絡の必要はありません。
   長期の場合はご連絡下さい。
【Q】休んだ分、振替出席できますか?
【A】できます。
   申告時間数内であれば同じ月のうちのどの教室でも振り替えて出席できます。
   (例:小諸教室に出られないので上田教室に振り替えて出席)
   ただし、月を越えての振替はできません。
【Q】遅刻した場合は?
【A】遅刻しないのが原則です。
   が、御家庭の事情やお仕事の都合でどうしても遅れてしまう場合がありますね。
   その際は、正面に礼、体操を済ませ、担当者にあいさつをし、稽古に合流して下さい。
   (お子様の場合は安全のため保護者が準備体操終了までお付き合い下さい。)
【Q】審査はいつありますか?
【A】8月と2月にあります。
  出席時間数や稽古態度、上達度によって昇級ペースは違います
  「大人クラス」初級-5級-4級-中級-3級-2級-1級-上級-初段-2段…となり、
  「子供クラス」10級(緑帯)-9級(黄帯)-8級(橙帯)-7級-6級(青帯)-初級…以降大人に同じです。
  また、任意ですので受けない事もできます。

稽古の流れ

心を静めて道場で正座
 正面に礼
 柔軟体操で心身をほぐす
 心身のセルフコントロールを学ぶ
 技の動きを各自で稽古
 相手と組んで技の稽古を
 呼吸法などでリラックス
 正面に礼
 お互いに礼
 道場を片付けておしまい

清心館道場

【館長】
河野 敏之(コウノ トシユキ)

【事務局】
〒384-0033
長野県小諸市市町
     3-11-34-202
TEL:0267-23-1313

MAIL:
contact@seisinkan.net



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