戸 狩 温 泉 Area 長野県戸狩温泉スキー場・望の湯・暁の湯・露天風呂
内湯の宿深雪野パークプラザMiyukino Parkplaza Togari

 戸狩温泉は特に『美肌と癒し・健康』効果の高い温泉です!
北信州戸狩温泉には2ヶ所の外湯・露天風呂があります
ひとつは当館より徒歩8分の『暁の湯』もうひとつは
当館すぐ近く徒歩2分の『望の湯』です

泉質は某テレビ健康番組で特にデトックス(毒素排出
 
体内浄化)効果が高いとされた、アルカリ性で炭酸塩素
 水泉(重炭酸土類泉、重曹泉)で、極薄茶色気味の温泉。
 お肌にやさしくどなたにも安心してご利用頂けます


大自然の中、おいしい空気を吸いながらゆったりと
おくつろぎください身も心もぽっかぽか,自然体験や
スキーなど旅の疲れも吹き飛びます。

眼下に広がる奥信濃の田園風景や雪景色は
温泉情緒満点です
戸狩温泉露天風呂暁の湯

戸狩温泉「望の湯」サンシャインゲレンデ下
戸狩温泉「暁の湯」パノラマゲレンデ下
(効能) 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、慢性消化器病
      冷え性、病後の回復期、疲労回復、美肌健康増進
(営業時間)10:00〜22:00

(入湯料) 大人400円/子供300円

暁の湯(冬期間無休・毎週月曜午前休)TEL 0269-65-4798
望の湯
(冬期間無休・毎週火曜午前休)TEL 026-65-2629

戸狩温泉外湯 いいやま湯滝温泉

温泉が大好きな貴方
北信州は温泉天国です

近郊
 温泉巡り 
北信州は温泉がいっぱい
北信州は古くから歴史のある秘湯、名湯ぞろいの
温泉天国。新しい温泉もつぎつぎ登場し豊富な
湯量とすぐれた泉質の温泉施設もいろいろあります。
いいやま湯滝温泉 戸狩の隣千曲川の河原にある温泉、千曲川の流れが絶景 当館より車で8分
野沢温泉 戸狩と真向かい、13の外湯、クアハウス・アリーナが楽しめる     〃  12分
馬曲温泉 露天風呂からの眺めが絶景     〃  30分
湯田中・渋温泉 志賀高原の麓にある9つの温泉からなる温泉郷     〃  40分
秋山郷の温泉 平家の谷と称される歴史の村、川に露天風呂ができる     〃  60分
その他 豊田村もみじ温泉・中野市間山温泉・山田温泉・五色七味温泉・秘湯仙仁洞窟温泉等  〃  30〜60分


お勧めの健康的な入浴方法
@入浴前十分な休息と水分を摂る、飲酒後は程よくさめてから
Aまず足から上へと湯かけして湯温に体を慣らします
B半身浴から体を慣らし全身浴へ(湯温は低めの38度〜41度が理想)
C適度の水中運動、汗ばんだら出浴休息、長湯に注意
D浴後は上がり湯をせず、湯冷め予防に体の水分はふき取る
E浴後は脱水予防のため十分に水分を補給する
F浴後は十分な休息をとる、入浴回数は1日3回位まで
    望の湯 ※ご高齢、血圧が心配な皆様は深夜・早朝の入浴は避けてください
   徒歩2分 ※ご自分の体調に合わし入浴され、温泉をおおいにお楽しみ下さい

深雪野パークプラザはお客様とのふれあい
大切にしたいと思います。


 おかげさまで戸狩スキー場・民宿「光明館」として開業以来42年、これからもお客様の
 楽しい休日を大切におくつろぎいただけますよう、安全な食材によるお料理
 そして当館でのお泊まりが心地よい旅の思い出のひとつとなりますよう・・・・・

     みなさまのお越しを心からお待ちいたしております
温泉巡り゙・自然スポーツ体験・田舎暮らし・郷土料理・自家製野菜の温泉宿

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389‐2411 長野県飯山市太田わらび野戸狩温泉 TEL 0269‐65‐2112 FAX 65-4663